Gesunde Ernährung und gesunde Lebensmittel waren noch nie so wichtig wie zur Zeit. Nur ein intaktes Immunsystem kann uns dabei unterstützen, gesund zu bleiben und den Krankheiten die Stirn zu bieten. Durch eine ausgewogene Ernährung halten wir unseren Körper im Säure-Basen-Gleichgewicht und können dadurch helfen, ungesunde Eindringlinge abzuwehren. Basenbildende Lebensmittel helfen uns dabei. Entsprechende Produkte können Sie im Wakeup-Shop www.wakeup.de/shop/?61761 erwerben. Benötigen...
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Wakeup-Vision nach Marion Pisani · 24. Februar 2020
Seit Januar 2020 bin ich auch Beraterin des Wakeup-Konzeptes nach „Marion Pisani“. Dieses basiert auf gesunder Ernährung nach dem Säure-Basen-Prinzip, welches sich schon seit 30 Jahren erfolgreich bewährt hat. Die Beratung erfolgt in wöchentlichen Gruppentreffen in Dortmund und Umgebung oder in individuellen Einzelterminen. Die Informationsveranstaltung findet am 14. März 2020 um 15 Uhr im Karl-Exius-Haus, Westhusener Str. 16, 44369 Dortmund statt. Ich freue mich auf Ihren Besuch am...
Wakeup-Vision nach Marion Pisani · 09. Februar 2020
Umstellung auf gesunde Säure-Basen-Ernährung mit Struktur und Planung Sie haben sich entschlossen, Ihre Ernährung umzustellen und damit etwas für Ihre Gesundheit zu tun?! Jetzt tut sich nur die Frage auf, wie fängt man an und wie binden Sie das in Ihren Alltag ein. Ganz einfach! Einfach starten! Sicherlich ist jeder Anfang einer Ernährungsumstellung schwer. Das wird jeder wissen, der eine oder mehrere Diätkarrieren bereits hinter sich hat. Die ersten Tage ist man total euphorisch und...

Videoclip · 07. Februar 2020
Fertiggericht vs. selbst kochen.
Veranstaltung · 18. Dezember 2019
Im Rahmen des Gesundheitstages eines grossen Logistikbetriebes war ich eingeladen, einen Vortrag über gesunde Ernährung zu halten. Die Resonanz der Mitarbeiter auf diese Veranstaltung war durchweg positiv.

Gesunde Ernährung · 06. Dezember 2019
Sie suchen ein gesundes Geschenk für einen lieben Menschen? Ich habe die Lösung! Verschenken Sie einen Gutschein für eine individuelle Ernährungsberatung! Die Preise und meine Angebote finden Sie auf meiner Homepage.
Gesunde Ernährung · 03. November 2019
Was passiert bei der Übersäuerung in unserem Körper? Durch unsere „moderne“ Ernährung bringen wir unser körperliches Säure-Basen-Gleichgewicht aus der Balance. Durch u.a. Zucker, Fertigprodukte, Junk-Food, Limonaden, Weißmehlprodukte und tierische Fette übersäuern wir unseren Körper und starten mit der Zeit chemische Reaktionen, die sich ungesund auf unseren ganzen Organismus auswirken. Wir verändern unseren pH-Wert der Körperflüssigkeiten, der sich auf jede Zelle des Körpers auswirkt.

Gesunde Ernährung · 19. Oktober 2019
Bringen Sie Ihren Körper und Ihren Stoffwechsel wieder ins Gleichgewicht mit einer ausgewogenen Ernährung. Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt sorgt für Ihr persönliches Wohlbefinden durch einen reibungslosen Stoffwechsel. Ein Übermaß an Säuren führt früher oder später unweigerlich zu Symptomen wie Müdigkeit, Schlappheit, Gereiztheit oder Unwohlsein sowie zu verschiedenen Krankheiten. Dazu zählen u.a. Allergien, Akne, Ekzeme, Zellulite, rheumatische Erkrankungen wie Arthritis...
Vitalstoffe · 06. Oktober 2019
Bei den B-Vitaminen kann man schon mal den Überblick verlieren, denn davon gibt es die unterschiedlichsten Arten mit unterschiedlichen Funktionen. Die B-Vitamine sind an der Funktionsfähigkeit des Protein-, Kohlenhydrat- und Fettstoffwechsel beteiligt. Ein Mangel kann zu Leistungseinbußen führen, jedoch ist eine Versorgung über die normale Ernährung sehr gut möglich. Bei Leistungssportlern und bei veganer/vegetarischer Lebensform ist ggf. eine Supplementierung erforderlich.

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